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第2章 焦虑可以被“杀死”:如何应对拖延症?

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   这时,我一般都会让大家直接把问题提出来,如果我判断那不是大问题,就会说,直接做吧,做了才有答案。

    我人生中的一种底层逻辑就是不要等万事俱备,而是要小步快跑,快速迭代。职场里没有那么多准备时间,永远不要等。完成比完美重要一千倍、一万倍。

    很多事情,如果不去做,就会觉得都是问题,都是难点。一旦去做了,可能就会发现原来这些问题都不是问题。你还会遇到其他新的问题,那么这时候,你只需要把精力放在如何解决实际出现的问题上即可。

    写这段文字时,我想起了五条人乐队的那句歌词:所有的年轻人,年轻人,年轻人,问题出现我再告诉大家!

    所有年轻人,先着手干吧!

    思维落地:建立你的“最小化执行清单”

    日常生活中,每个人或多或少都有完美主义的倾向,希望一次性把事情做到最好,所以就会一直在做准备。

    萧伯纳说,一个尝试错误的人生,不但比无所事事的人生更荣耀,并且更有意义。生活不需要完美,很多时候,完成比完美更重要,在一次次完成中迭代,就是值得骄傲的进步。

    你可以尝试建立自己的“最小化执行清单”,来对抗自己的完美主义。

    在开始做一件事的时候,你需要先停下来问问自己:对于这件事,一个拿得出手,又不过于复杂的方案是什么样的?这其实就是你可以写在“最小化执行清单”上的第一项内容,它可以帮助你最快地完成一件事,避免你把时间花在做准备和纠结上。

    比如,你需要剪辑一条游戏视频。清单上的第一项内容不应该是“学习adobere软件教程”,因为那需要花费大量的时间,甚至无益于你的视频剪辑。第一项内容很简单:先分析你想要把视频剪成什么样,然后逐个画面拆解出来,你要做的是找个介绍adobere软件基础剪辑功能的视频看就可以了,到需要用到某项功能的时候,再具体学习。边学边做,先剪辑出可以看的初版视频,再在此基础上进行优化。

    所以,接到领导布置的日常任务后,你可以说,我现在开始准备,明天给出一个初步的反馈。而不是说,两星期后交出最终方案。你可以借助他人的督促和力量,建立你清单上的第二项、第三项甚至更多项内容,将其逐步完善。在这个过程中,你的压力也会逐渐减小。
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