第(2/5)节 没想好，还是没有说话。

    杨广却已经淡然的进行下一个话题，“你们八个我全部都当成兄弟，不管你们是将军还是乞丐和尚，至于你们如何对我，那是你们的事！好了，开始说正事，罗七说的对，刃牙只是一个训练小队而已，至少暂时还是。就留在雁门，暂时就由张须陀负责，严格保密，刃牙第一条几率就是保密，否则不管这兵士如何出色都不用！”

    “第二，不怕苦不怕死敢做尖刀随时插入敌人的心窝，第三无条件服从刃牙的所有规定，无条件服从教官所有训练。至于具体的训练方法，首先训练的是基本军姿稍息立正，然后是队列和正步，接着就是最基本的体能训练，这些至少要3个月时间，而具体的训练方法我现在就教给你们几个，都看好了，拿笔记录，尤其是张须陀，我今天给你讲的给你示范的就是最基本的标准，我走以后你就按照我今天的标准执行！”

    张须陀不但会写字而且还会画图，类似于今天的简笔画，所以杨广传授的基本军姿队列和体能训练都被他飞速的记录作画，虽然还有些粗糙，但是对他而言已经是天大的收获。他还年轻才十六岁，他就像一块海绵疯狂的吸收着杨广身上的水分。

    “体能训练的基础就是跑步，负重跑步，一开始15斤，就是把沙子装进特制的小麻袋，分别绑在小腿上。随着训练强度的增加重量也随着增加，20斤，30斤，20斤是必须达到的标准，达不到的就淘汰，30斤和30斤以上的要根据不同兵士的特点来适当增加。第二种方法就是仰卧起坐和举哑铃，仰卧起坐就是这样……”

    杨广边说边做示范，但问题是这时候哪里有哑铃？不过这根本难不倒杨广，他走出院子让人拿了一根粗细适中的木棍找了两块一半砖头大小的石头，然后让张须陀亲自动手在石头上凿眼，最后将木棍砸进石孔中，这就成了古代版的哑铃。

    第308章拳脚总教头

    大家都对这种玩意感到很新奇，尤其是刚才没参与的和尚百思不得其解，不过当杨广单臂给他们示范的时候他们一下子就明白了怎么回事。纷纷上来实验，但这事跟稍息立正一样，看着容易做起来并不容易，尤其是连续的做，就连一向以牛力著称的张须陀也觉得手臂酸麻，有种有劲却使不出的感觉。

    杨广便趁机解释其中的杀人的原理，“这么说吧你们几个都是武功高手，平常根本不会把这一根棍子两块小石头放在眼里，其实这个还有加长版的，这个小的是一手一个双手同时联系，而加长的就是用双手举的！”

    “张须陀，你过来，用全力打我，不准有任何保留，一定要使出所有的力气！”

    张须陀一愣，不过对于这种军事训练的玩意他脑子反应比谁都灵活，立刻明白了杨广的真实用意，大喊一声一拳打过来，可杨广却十分轻巧的一闪身然后一手顺着他的胳膊一手出拳正打在他的肩膀骨缝上，咔的一声，他就被卸了膀子！

    所有人都一惊，二少爷居然身手这么牛b，张须陀大红了脸，耷拉着一支胳膊觉得自己很窝囊很无能，他的年纪再老成也有强烈的血性和上进心的！

    而就在他稍微犹豫的时候杨广却瞬间拔出靴子里的丛林大王直接反手割喉，一点都没客气，等张须陀反应过来想躲，他的脖子已经被割出了一条血印！

    而杨广已经潇洒利落的手刀还鞘，气定神闲，就像什么都没发生一样。

    “哼，杀人，不是有一把蛮力就可以，更重要的是技巧和必杀的信心！两军相遇在战场上要比谁的将军力气大么？不，比的只有一件事，谁更能杀人，不管用什么法子用什么武器，只要把敌人杀死了就是胜利，而刃牙兵士要的就是这个，不讲招式不讲套路，只讲最有效的杀人法子！”

    “所以这才是我让你们先做三个月最基本体能训练的原因，力气大是好事，但要懂得合理运用才行，否则只能是蛮力，即便到了战场上也不管用！而锻炼力气和体力最关键的就是四肢，负重跑步是训练下肢，哑铃训练上肢也即是两个胳膊和手腕。我刚才做的动作大家都看到了，单论力气我肯定没有张须陀大，可是我根本不跟他拼力气而是用技巧攻击他最脆弱的地方，骨头关节缝隙和喉咙！”
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