第(2/4)节 才成为奥运会上获得金牌最多的运动员。虽然他已经成为世界冠军，但他还是会给自己挑选一个强劲的对手，那就是他自己。

    建议大家给自己写下未来蓝图。《高效能人士的七个习惯》中有一种说法是做任何事都要经过两次创造：我们做任何事情都是先在头脑中构思，即智力上的第一次创造，然后付诸实践，即体力上的第二次创造。

    你在头脑中思考想要达到的目标，这就是第一次创造。你把这些目标写下来，将其可视化，这就是第二次创造，这一步看似不重要，实际上很有用。大家每天要思考很多事情，大脑的负荷很重，你把这些想法分点写下来，就相当于给大脑减负。同时，你写下来的是更利于行动的可视化计划。

    1找来纸笔，写下自己想成为什么样的人。

    2重新回顾前文关于自我认知的内容。

    看完这本书之后，你有一些想法可能会发生变化，去补充和删减吧。

    要不要当第一？

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    我有一个头衔——《一站到底》的冠军。

    《一站到底》是江苏卫视的答题闯关类节目，由李好哥和晓敏姐夫妻搭档主持，从2012年播出至今，收获了许多忠实观众。

    我取得冠军，可以说是“躺赢”[34]，这要感谢“不二赛霸”李莉。她是来自呼伦贝尔大草原的北方姑娘，毕业于谢菲尔德大学，参加过50多场大小比赛，大部分都获得了冠军，永远以第一名为目标，是名副其实的“冠军收割机”。

    记得比赛进行到中后期的时候，李莉已经打败了3位选手，还剩4位，分别是“飞得更高”“听妈妈的话”“旺旺汪汪”“后来的我”。在做选择时，她毅然决然地说：“我要选择名人堂选手。”主持人问她为什么，她回答道：“夫战，勇气也。一鼓作气，再而衰，三而竭。彼竭我盈，故克之。今天我叫‘不二赛霸’，因为我深知‘一山不容二虎’的道理。”

    当时我就觉得这个看起来柔弱的女孩真的很霸气，心里猜想她可能就是我们这场比赛的冠军。但实际情况是，她挑战名人堂选手，以失败告终。那位名叫“飞得更高”的选手想选择我作为挑战对象，问我是不是单身，我说是，他以为我就是“旺旺汪汪”。选完对手之后，他发现自己的对手是名人堂的优秀选手“小辣椒”，最终挑战失败。舞台上的我莫名其妙地“躺赢”了，没有回答一道题就成了那群人中的第一名，成为那场比赛的冠军。

    有时候，有些人不费吹灰之力就能成为所谓的赢家，不是因为刻苦努力，可能只是单纯运气好。不得不说，这冠军头衔还是很有分量的，因为节目本身影响力很大，我去很多地方做活动，或者在一些场合做自我介绍的时候，都会加一句“我是《一站到底》的冠军”，大家就会觉得我好厉害。

    2

    好运气羡慕不来，可“不二赛霸”真的算输吗？

    你们身边有没有像李莉一样的女孩？凡事都希望得第一，永远抱着追求卓越的心态，他们的父母和所受的家庭教育也应该很优秀吧。当然，这只是我的猜想。他们的父母可能是老师，他们或许从小就活在父母的期待、同学的期待里，不断地想要做得更好。这样的追求渐渐融入他们的日常生活和学习，成为一种习惯。当优秀成为习惯时，一般人都会觉得这是一件挺“吓人”的事情。2018年，北京大学的徐凯文副教授在做报告时谈到，在出现自杀危机的学生中，父母从事教师职业的比例最高，尤其是中小学教师，其次是医护人员和公务员。

    这只是一个小样本数据，虽无法作为严谨的结论，但也反映了一些现象。有些父母，特别是从事教师职业的父母，尤其在意孩子的成绩，不停地将自己的孩子与别人家的孩子做比较。当你得第二名时，他们会问你为什么没得第一名；当你考98分时，他们会希望你下次能考100分。

    当然，也有“佛系”父母，相当随意，觉得孩子快乐成长最重要。“知足常乐”“比上不足，比下有余”“挺好的”之类的话，是这类父母常说的话。小时候的成长环境对人的影响是十分长远的，并非处于高压之下就一定能成长为优秀的人，也并非“
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